Category Archives: 乒乓球隨筆

乒乓球隨筆 – 雙打與單打

TBLTEN2我以前說過乒乓球運動我喜歡打雙打,因為比較好玩,勝負的偶然性比單打高,並且因為要兩個人互相配合,技術要求尤其是腳法比單打還要高。有球友說練習單打比雙打更容易提高技術,我覺得這個倒不一定。

打乒乓球看起來好像只是一種手部的運動,其實不然,這是一種全身的運動,特別是腰,腿,腳和手的配合。資深的教練都知道腳法的重要,所以行內有『三分手,七分腳』的說法。聽起來好像有點過份誇大了腳的重要性,但是根據我打球的經驗,就算沒有七分,至少手法和腳法同樣重要。所以剛剛開始學打球,還沒有開始執球拍,教練會首先教你腳法,什麼是並步,什麼是跨步,交叉步等;然後才教你發球和推擋等基本技術。我十幾年前重新執拍打球,除了偶然打單打外,大部份的時間都是打雙打,不知道自己的球技有沒有提高。今年初到加州和加州老頑童乒乓球俱樂部的會長兼老友Paul打球,Paul 是大家公認的高手。他居然誇我的球技比以前有所進步,讓我高興得幾乎睡不著覺。

有很多球友喜歡用發球機練基本功,但是一般發球機的功能比較死板,力度和線路基本上變化不大,所以沒有辦法提高腳法的靈活性。長期下來,手上的功夫可能有所提高,但是腳法呆滯,打單打時由於對走位的要求沒有那麼高,還勉強可以應付,但是一打起雙打就顯得有點狼狽了。

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乒乓球隨筆 – 比賽規則問答

最近有球友問我有關乒乓球比賽規則的問題,引起了我的思考。國際乒聯頒布的規則主要著墨於器材的規格,發球的要求以及比賽的程序等,還有很多在比賽的過程中發生了特殊的情況無法一一列出,往往需要裁判在現場作出具體判斷。我嘗試擬定以下幾個問題及我個人的判斷供各位參考,如有不妥之處,尚請各位高明指正。MD

問一:比賽的過程,不執拍的手觸及檯面是否犯規?

答:根據規則的10.1.10 條,如果運動員的不執拍手觸及比賽檯面即屬犯規並判輸 一分。以此類推,除了不執拍手外,腳部或身體的任何部分觸及檯面也屬於犯規。

問二:觸網的球在網上彈跳兩次以上才落在對方檯面而對方沒有合法擊球,這樣是否得分?

答:根據最新賽例,乒乓球在網上無論彈跳多少次或滾動多遠,只要最終落在對方檯面即判贏得一分。但是要注意如果落在處於對方檯面的金屬網架跟著出界即屬失分,因為金屬網架是球網的一部份而並非檯面。

問三:擊球時球拍脫手後把球打到對方檯面是否犯規?

答:飛拍擊球只要球拍和球員不觸及球網也是合法擊球。

問四:擊球沒有打到檯面,但是打中對方球員處於端線前的球拍是否也是得分?

答:是。就算打中對方球員處於端線前身體的任何一個部份也是贏得一分。

問五:可否在端線前發球?

答:不可以。發球時持球的手必須高於檯面並且在端線後及左右邊線內,如果把球拋起時,越過端線屬於犯規,裁判可以判輸一分。

問六:擊球後向前衝過球網到對方球區,是否犯規?

答:沒有條例不准球員逾越中線走到對方球區,但如果裁判認為因此阻擋或影響對方擊球則屬於犯規,可以判輸一分。

問七:比賽進行中,球員可否發出聲音?

答:正如網球比賽,沒有條例不准球員在擊球時發出聲音,但是如果裁判認為聲浪過大或含侮辱成份影響對方正常發揮,可予以警告或罰分。

問八:比賽進行中,球員不慎踢到球檯檯腳是否犯規?

答:如果裁判認為因此移動了球檯,則屬於犯規應處罰一分。所以球員應盡量避免身體的任何部份觸及球檯或球網裝置。

問九:球員發球把球拋起但隨後用手接住球,算不算發球失誤?

答:當球員發球時把球拋起裁判即認為已經開始發球,沒有接觸球拍當然算失誤。除非裁判認為當時球場環境出現突然變化,例如停電,出現急速氣流或者乒乓球破裂等意外事件。

問十:擊球時打中手指算不算失誤?

答:根據規則中5.7“擊球”,用握在手中的球拍或執拍手手腕以下部分觸球,屬於合法擊球。但如果打中手指又打到球拍,則屬於雙擊(Double)。判输一分。

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詳細乒乓球比賽規則請點擊這裡

 

 

乒乓球隨筆 – 上旋和下旋

fttc-01最近才發現有很多打了幾十年乒乓球的球友,原來不知道什麼是上旋和下旋。打雙打的時候,要發不同的旋轉球配合夥伴發動攻勢。一般都是發下旋不出檯的短球,使對方不容易上手猛烈攻擊,最多只能搓個下旋球回應,那麼自己的夥伴有機會主動拉攻對方的死穴。如果對方球友習慣了發的下旋球的旋轉,便可以借力挑打刁鑽的落點或者拉猛烈的前衝弧圈,自己就會陷入被動,危機重重。所以一定要看通對方的弱點,發不同的旋轉球,讓夥伴有機會主動攻擊。

那麼怎樣分辨下旋球和上旋球呢?其實很簡單,正如其名稱,球拍向下摩擦發出的就是下旋球,向上摩擦的就是上旋球。下旋球一般球速比較慢,弧線比較低,觸檯後球向下沉;而上旋球球速比較快,弧線比較高,球觸檯後向上彈起。發下旋球可以加轉形成左、右側下旋,一般落點比較短。發上旋球變化比較多,除了加側旋,也可以發前衝長球及不出檯的短上旋球。據專家總結,一共有八種發球的技術,有興趣知道的可以點擊這裡閱讀05be2905-f5ac-4f6b-ac2a-80d62c50e649

乒乓球隨筆 – 雙打走位

寫了二十多篇有關乒乓球的隨筆,有點江郎才盡的感覺,不知道要寫些什麼。昨天有球友談論在隊友的站位打了一球後,應該回到原來位置還是繼續向前衝以免阻擋隊友迎接對方來球?我想發表一下自己的體驗和看法。

不像網球和羽毛球,乒乓球雙打的運動員要每人輪流擊球,不可以連續擊球,所以對走位的要求非常高。走位的目的是盡量在自己打球後:

  1. 不阻擋隊友的視線,
  2. 保證有足夠的空間讓隊友發揮他的球技,
  3. 在隊友擊球後,自己能迅速走到理想的擊球位置迎接對方的來球。

要達到這三個目的,就必須有一個雙方約定的部署。indian-table-tennis-commonwealth-games

除了少數例外,一般打乒乓球的運動員都是以正手打球比反手強,所以最好站在非握拍手的球檯角偏中的位置,這樣可以控制較大的範圍。因此如果兩個隊友一個是右手握拍,一個是左手握拍,部署起來就很容易。右手的站在球檯的左角偏中,左手的在右角偏中,打完一球後迅速向後退,讓出球檯給隊友擊球。如果隊友同是左手或右手握拍,那麼走位就要有一定的默契,確定兩個人的站位,否則很容易互相阻擋,影響球技的發揮。站位的方式根據每個球員技術的特點,可以一左一右,也可以一前一後。比賽開始時,根據經驗最好是走8字,打球的隊友在前,打好迅速斜向後退回到約定的位置,讓另一個上前迎接來球。Olympics+Day+8

如果對方的來球落點刁鑽,非得飛身撲球因此來不及轉身返回原來站位,就暫時不須這樣做,以免阻擋隊友的視線,但是在意識上最終還是要回歸原位,這樣才可以發揮最好的水平。

乒乓球隨筆 – 中日實力較量

隨著國際乒聯舉辦的世界巡迴賽總決賽的帷幕徐徐落下,2015年的乒乓球賽事已經全部結束。2015年雖然仍然是中國乒乓球隊獨霸天下,凡是有中國一隊乒乓球員參加的國際賽事,不論男子或女子幾乎毫無意外地包攬了所有賽事的冠亞軍。中國男子隊的四大天王:馬龍,許昕,樊振東和張繼科無疑還是世界的頂級高手,但是我感覺張繼科已經顯得後勁不繼,許昕也有點黔驢技窮,馬龍年近二十八,兩年後已達中國選手的退休年齡。其他比較年輕的選手如方博、閻安等,功力還不成氣候,看來未來只有樊振東靠樊振東來獨力支撐中國這個乒乓球王國的場子了。女子隊的情況比男子隊稍微好些,丁寧和劉詩雯還可以多打幾年,加上這兩年冒起的朱雨玲和陳夢,實力仍然比其他各國稍強。

其他的乒乓球強國,瑞典男子已是日薄西山,幾個年輕的選手恐怕經不起考驗。德國出現青黃不接的情況,波爾淡出,奧察洛夫有點像強弩之末,恐有後繼無人之虞。白俄羅斯打了十幾年還是一個老將薩姆索諾夫,他今年已經卅多歲了,恐怕也撐不了多久了。南韓隨著全盛時期的朱世赫,金景娥,柳承敏等老將的退隱,恐已無力爭霸乒壇。

反觀日本近年來有計劃地積極培養了不少球技相當高的年輕新血,男的有大島祐哉,森園政崇等,尤其是大島頗有王者之風,有可能取代現在的水谷凖成為日本新一代的領軍者。還有一個今年只有14歲的張本智和,雖然功力還不是當今頂級球員的敵手,但是和二、三流的球手對陣,贏面甚高。看起來比較稚嫩,但打球時霸氣十足,真是初生之犢不畏虎,假以時日必成大器。張本

個人淺見,未來五年,以中國目前的實力大致上仍可稱霸世界,如果在樊振東之後培養不出幾個像樣的後繼人,形勢不容樂觀,很有可能被日本取而代之。

乒乓球隨筆 – 檯內擰球

中國的橫拍乒乓球員多數都會一種『檯內擰球』技術,正如直拍運動員必須會『直拍橫打』一樣,『檯內擰球』是中國橫拍運動員的必修技術。熟練這種技術的球員很多,當今的世界冠軍級人馬如馬龍,張繼科,樊振東等是其中的佼佼者,連台灣著名的乒乓球高手莊智淵也運用得相當純熟,因此很多人以為這種很有殺傷力的技術是中國人發明的。非也、非也,其實這種技術的祖師爺是一位捷克的乒乓球員叫科貝爾(Petr Korbel)Korbel他曾經在1992年至2008年參加過五屆的奧運,最好的成績是1996年奧運乒乓球賽事得了第四名,輸了給德國的羅斯科夫(現在的德國國家教練)。雖然技術是他發明的,但是把它發揚光大的是中國乒乓球隊。

他那殺傷力很強的絕活:『檯內擰球』在中國也叫『反手拉球』英文稱為 “chiquita” 最適用於接短而低的發球,轉被動為主動,因此受到世界各國乒乓球界的肯定,紛紛請他去傳授這種技術。YouTube有一個他在日本示範的視像片(點擊觀看) ,用橫拍的朋友可以跟著他的方法練習。用直拍的朋友如果會『直拍橫打』的話也可以學。

檯內擰球或反手拉球首先是建立在反手推擋的基礎上,下引拍,拍頭向下,拍與球檯呈45度,(熟練後,根據球的高度和旋轉調整角度),叼腕,接觸球瞬間,放腕,斜向前上方摩擦球,用力拉出弧旋球。

如果用直拍的話,小臂伸到檯內,手腕下垂內收,接觸球的瞬間手腕往外甩帶動小臂,發寸勁。

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乒乓球隨筆 – QBTTC

有很多新來的會員問我們這個乒乓球會是什麼時候創立的?怎麼開始的?我是QBTTC創會人之一,我想從我自己的乒乓球之路開始講。

上小學的時候我學會了打乒乓球,打了沒幾年到上初中已經沒有機會打了。等到離開學校開始在社會上拼搏更加沒有時間打,但是對有關乒乓球運動的新聞還是很留意。印象特別深刻的是中國在北京主辦了26屆世界乒乓球比賽同時取得了團體冠軍及男、女子單打冠軍。

1997年底,以前在跑馬地居住時的老鄰居發哥請我到剛建好的黃泥涌體育館打乒乓球。那時候還在工作,只有星期天才有空打球,從此便每個星期天大清早坐電車到那裡打。打球的時候認識了在另外一桌打球的小伙子湯仔,加上兩個老鄰居的同事和街坊源哥和華哥,便合在一起打起雙打來。沒多久,華哥介紹了他的球友Raymond來打球。大家覺得性情相投,商議成立長青社球會打雙打比賽,輸球的一方要貢獻$20作為檯租和日後聚餐之用。20151027_092452000_iOS雙打的組合就是與其他所有的球友配對。由於各球友的球技參差,便建立了讓分制度,使球技稍差的也有機會取勝。全盛時期最多有10個會員,要打一年多才完成全部賽程。長青社乒乓球會由於會員老病,離開香港以及意見不合等種種原因在2005年間結束。

我在2000年結束職場生涯正式退休。曾經做過長青社會員的老潘和他的老上司老洪邀請我到鰂魚涌體育館打乒乓球。在這期間,我們認識了在另一張球桌打球的Joe,老莊,馬仔及Virginia等一幫退休政府高官,混熟後便開始不分彼此打起雙打來。幾個月後又認識了也在鰂魚涌體育館打球的胡一刀,Allan和他老表Irwin一夥,不久我們便協商好成立了鰂魚涌乒乓球會(QBTTC),以便統一訂檯和添置乒乓球等的工作。屈指一算,迄今已經十四年多了。當年的創會會員很多因故離開,現在只剩下Joe,老莊,Allan,胡一刀,Irwin和我六人了。在這十幾年裡,我們增添了20多個會員,有的是通過會員介紹加入,有的是因為瀏覽過我們的網頁而申請加入,也有不少是在現場看到我們打球而要求加入。大部份後來加入的會員,球技相當好,在他們的熏陶下,我覺得我們的球技也有一定程度的提升。

現在的會員大部份以前都不相識,今天由於有著共同的興趣而聚在一起,我覺得這是一種難得的緣份,值得我們大家珍惜。Group Picture上圖是前年球會組織台中遊全體照

乒乓球隨筆 – 40+塑膠乒乓球

從上個世紀80年代起,中國幾乎毫無意外地囊括了所有國際大賽的冠軍。乒乓球的可觀性本來已經不強,加上可以預料的賽果,令各國的觀眾覺得意興闌珊,入場觀眾人數每年遞減。為了改變這個情況,在當年國際大會上提出了很多改革的意見。除了建議限制每個國家參加國際賽事的球員人數外,也有人建議加高球網,加高和加寬乒乓球檯,不許遮擋發球,每局改為11分以及加大乒乓球。反正就是重新劃定起跑線,使各個球員重新適應新的場地和規則,意圖改變中國一國獨大的狀況。但是這些建議並沒有被多數會員接受。後來只有不許遮擋發球,每局改為11分和乒乓球直徑從38mm加大到40mm這些建議獲得通過,決定在2001年10月1日起付諸實行。同時將製造乒乓球的原料從賽璐珞改為塑膠。

spin台灣有專家就38mm和40mm的乒乓球的不同點,以職業球員做了實際演練的測試,經過詳細的數據分析得到結論如下(點擊閱讀)

『知名品牌紅雙喜在38mm與40mm的比較上,資料指出40mm速度下降了13%;旋轉下降了23%;接球率上升了36%,和我們做出來得實驗均得到同樣的結論,速度和旋轉度都下降了,這樣的情況之下,最直接影響就是接球率,換句話來說也就是攻擊的破壞力下降了,所以面對40mm的改變,每一個選手幾乎都是重新來過,為了打出速度更快和旋轉度更強的球,在訓練方面更須強化基本動作和腳步的移位,特別是注意連續攻擊的訓練,加快重心轉移及重心恢復,進一步的思考戰術上的一些改變,不論是攻削結合、弧圈結合快攻、近抬推功打法,都必須以更多變化性節奏來銀河控制比賽,不然在這樣接球率提高的情況下,同樣的模式很容易就被對手掌握節奏了,當然也必須做適當的重量訓練為輔,以訓練連續動作協調為主,來回板數的增加勢必成為比賽常見的情形,這也就是比賽的更加可觀性。』

現在的乒乓球還是有縫的,就是在生產過程中以兩個半球合而為一。還有生產商推出無縫的40+塑膠乒乓球,還待國際乒聯批准。我自己用有縫的40mm和無縫的40+的乒乓球從同一高度放下雙色,發現無縫的比有縫的彈跳的耐力較長,說明它的彈性比較高,大家要注意。為了增加觀賞趣味,中國國內的超級乒乓球聯賽已經採用了雙色塑膠乒乓球,不過在國際賽事還沒有流行。

乒乓球隨筆 – 技術解密

隨意寫了幾篇有關乒乓球技術的博客,有球友笑說我這是把自己打球的技術秘密和死穴公諸於世。其實我所寫的有關乒乓球技術在網上都可以隨便找得到,說不上什麼秘密,我只不過做個文抄公把它們蒐集起來,希望球友讀者覺得有所裨益,並且能夠增加自己對乒乓球技術的認識。我的反手弱點也是眾所周知,也不是什麼秘密。實際上我還真希望對手多一點攻擊我的反手位置,讓我有機會多作磨練,促使自己改進反手的攻防技術,克服致命弱點。information

和很多缺乏名師指導的乒乓球愛好者一樣,我以前打球只是看YouTube或錄像從而模仿世界高手以及其他球友的打法,往往是知其然而不知其所以然。因為對乒乓球認識膚淺,只是隨手一板打過去,打中了便沾沾自喜以為自己技術高超,打不中便怪自己運氣欠佳,沒有一個理論基礎去檢討得失的真正原因。現在對乒乓球稍為多了一層認識,可以比較正確地分析各種技術的成敗,對這項運動更添興趣。問題是雖然知道旋轉,扣殺,弧圈,擺短,削球等基本技術,但能不能夠把這些技術付諸實行,那是另外一件事。年紀大了,多年養成的不良習慣很難一下子改過來,只是盡力而為罷了。

很多打了多年乒乓球的球友常常忽略控球的技巧,不管來球加了什麼轉以及力度如何,一見便使勁扣殺,往往打失比打中的多。就算僥倖打中了,也不能重複成功的經驗。記得小時候看武俠小說,提到武當派太極功夫的始創人張三豐可以把一隻活生生的麻雀放在掌心,當麻雀想振翅高飛,他可以用內力把它向上飛的力量化解,怎麼都飛不走。我當時幻想如果可以學到這門功夫把它應用在打乒乓球上,豈不是天下無敵?當然這一門功夫不是隨便可以學會,但是各位球友打了那麼多年的乒乓球,對控球應該有一定的認識,只是在打球的時候沒有把它有意識的施展而已。張三豐

最後送各位一首打油詩作為總結:

下旋可搓也可拉,

上旋加力向下壓。

先要控球後加轉,

落點巧妙勝扣殺。

乒乓球隨筆 – 打球姿勢

姿勢在Youtube或電視看世界級乒乓球大師比賽,大家總會覺得他們不但球藝高超,步法和打球的姿勢也非常賞心悅目。其實乒乓球打得好不好,除了要有健康的體魄,敏銳的預判能力和紮實的基本功,正確的打球姿勢也很重要。

有人說打球的目的是打贏對手,光是姿勢好有什麼用?姿勢雖然不正確但只要能打贏對手,不就已經達到目的了嗎?所謂『管它白貓或黑貓,能抓到老鼠就是好貓』。這話聽起來好像有點道理,但是如果雙方的實力相當,我相信打球姿勢正確的一方勝算一定比不正確的高。原因是正確的姿勢不但可以提高打球的質量也可以更好的控制旋轉,力度和落點等以減少失誤。

以下是我觀察到的一些錯誤姿勢:

1、扣殺時只用手臂的力量,而忽略同時利用腰腿的擺動配合。

2、發力打球之前,準備動作不足。以為突然的襲擊使對方卒不及防,但是這樣也很容易扭傷自己。

3、需要轉動身體打球時只用腰力而沒有用腳法去配合。

4、侯接來球時的站立的姿勢不對。應該是身體俯前,兩腳稍稍分開,雙膝微曲。

5、把身體重心過份放在腳跟,應該把重心稍移向腳尖。pose

相對其他球類運動,乒乓球本來是一種比較溫和的球類運動,不正確的打球姿勢除了出球的質量不穩定外,也是導致身體受傷的主要原因。很多專業的乒乓球員有腰椎、膝蓋和筋腱拉傷的問題,但是這都是由於長期刻苦的操練和比賽,而非因為打球的姿勢不正確。很多業餘的乒乓球員包括我的球友常有拉傷筋腱的情況。最常見的受傷部位是肩膀,肘部,手腕,腰和膝蓋,大部份是由於姿勢不正確或者用力不當而造成,當然也有年青時受過傷的舊患和老年退化的原因。但是如果姿勢正確的話,一定可以大量減少受傷的機會。