Monthly Archives: October 2015

乒乓球隨筆 – QBTTC

有很多新來的會員問我們這個乒乓球會是什麼時候創立的?怎麼開始的?我是QBTTC創會人之一,我想從我自己的乒乓球之路開始講。

上小學的時候我學會了打乒乓球,打了沒幾年到上初中已經沒有機會打了。等到離開學校開始在社會上拼搏更加沒有時間打,但是對有關乒乓球運動的新聞還是很留意。印象特別深刻的是中國在北京主辦了26屆世界乒乓球比賽同時取得了團體冠軍及男、女子單打冠軍。

1997年底,以前在跑馬地居住時的老鄰居發哥請我到剛建好的黃泥涌體育館打乒乓球。那時候還在工作,只有星期天才有空打球,從此便每個星期天大清早坐電車到那裡打。打球的時候認識了在另外一桌打球的小伙子湯仔,加上兩個老鄰居的同事和街坊源哥和華哥,便合在一起打起雙打來。沒多久,華哥介紹了他的球友Raymond來打球。大家覺得性情相投,商議成立長青社球會打雙打比賽,輸球的一方要貢獻$20作為檯租和日後聚餐之用。20151027_092452000_iOS雙打的組合就是與其他所有的球友配對。由於各球友的球技參差,便建立了讓分制度,使球技稍差的也有機會取勝。全盛時期最多有10個會員,要打一年多才完成全部賽程。長青社乒乓球會由於會員老病,離開香港以及意見不合等種種原因在2005年間結束。

我在2000年結束職場生涯正式退休。曾經做過長青社會員的老潘和他的老上司老洪邀請我到鰂魚涌體育館打乒乓球。在這期間,我們認識了在另一張球桌打球的Joe,老莊,馬仔及Virginia等一幫退休政府高官,混熟後便開始不分彼此打起雙打來。幾個月後又認識了也在鰂魚涌體育館打球的胡一刀,Allan和他老表Irwin一夥,不久我們便協商好成立了鰂魚涌乒乓球會(QBTTC),以便統一訂檯和添置乒乓球等的工作。屈指一算,迄今已經十四年多了。當年的創會會員很多因故離開,現在只剩下Joe,老莊,Allan,胡一刀,Irwin和我六人了。在這十幾年裡,我們增添了20多個會員,有的是通過會員介紹加入,有的是因為瀏覽過我們的網頁而申請加入,也有不少是在現場看到我們打球而要求加入。大部份後來加入的會員,球技相當好,在他們的熏陶下,我覺得我們的球技也有一定程度的提升。

現在的會員大部份以前都不相識,今天由於有著共同的興趣而聚在一起,我覺得這是一種難得的緣份,值得我們大家珍惜。Group Picture上圖是前年球會組織台中遊全體照

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Polish Open 2015 Highlights 波蘭公開賽精華錄:

男單準決賽:張繼科 對 菲格爾(奧地利)ZHANG Jike vs FEGERL Stefan (1/2)

https://youtu.be/9VoVfbwYcYo

男單準決賽:樊振東 對 許昕 FAN Zhendong vs XU Xin (1/2)

https://youtu.be/R8h-_LsFc-o

男單決賽:樊振東 對 菲格爾 (奧地利)FAN Zhendong vs FEGERL Stefan (Final)

https://youtu.be/q1D9k_WGaUM

女單準決賽:丁寧 對 李曉霞 DING Ning vs LI Xiaoxia (1/2)

https://youtu.be/dXX9XAC3lcQ

女單準決賽:朱雨玲 對 劉詩雯 ZHU Yuling vs LIU Shiwen (1/2)

https://youtu.be/oTGufmGZNqM

女單決賽:丁寧 對 劉詩雯 DING Ning vs LIU Shiwen (Final)

https://youtu.be/xMepKGThFY0

女雙決賽:馮天薇/于夢雨 對 丁寧/朱雨玲 FENG Tianwei/YU Mengyu vs DING Ning/ZHU Yuling (Final)

https://youtu.be/WdmE-D8FwfQ

男雙決賽:卡爾森兄弟 對 戴亞斯/高拉克(波蘭)KARLSSON Kristian/KARLSSON Mattias vs DYJAS Jakub/GORAK Daniel (Final)

https://youtu.be/jcUOz5_N4G4

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乒乓球隨筆 – 40+塑膠乒乓球

從上個世紀80年代起,中國幾乎毫無意外地囊括了所有國際大賽的冠軍。乒乓球的可觀性本來已經不強,加上可以預料的賽果,令各國的觀眾覺得意興闌珊,入場觀眾人數每年遞減。為了改變這個情況,在當年國際大會上提出了很多改革的意見。除了建議限制每個國家參加國際賽事的球員人數外,也有人建議加高球網,加高和加寬乒乓球檯,不許遮擋發球,每局改為11分以及加大乒乓球。反正就是重新劃定起跑線,使各個球員重新適應新的場地和規則,意圖改變中國一國獨大的狀況。但是這些建議並沒有被多數會員接受。後來只有不許遮擋發球,每局改為11分和乒乓球直徑從38mm加大到40mm這些建議獲得通過,決定在2001年10月1日起付諸實行。同時將製造乒乓球的原料從賽璐珞改為塑膠。

spin台灣有專家就38mm和40mm的乒乓球的不同點,以職業球員做了實際演練的測試,經過詳細的數據分析得到結論如下(點擊閱讀)

『知名品牌紅雙喜在38mm與40mm的比較上,資料指出40mm速度下降了13%;旋轉下降了23%;接球率上升了36%,和我們做出來得實驗均得到同樣的結論,速度和旋轉度都下降了,這樣的情況之下,最直接影響就是接球率,換句話來說也就是攻擊的破壞力下降了,所以面對40mm的改變,每一個選手幾乎都是重新來過,為了打出速度更快和旋轉度更強的球,在訓練方面更須強化基本動作和腳步的移位,特別是注意連續攻擊的訓練,加快重心轉移及重心恢復,進一步的思考戰術上的一些改變,不論是攻削結合、弧圈結合快攻、近抬推功打法,都必須以更多變化性節奏來銀河控制比賽,不然在這樣接球率提高的情況下,同樣的模式很容易就被對手掌握節奏了,當然也必須做適當的重量訓練為輔,以訓練連續動作協調為主,來回板數的增加勢必成為比賽常見的情形,這也就是比賽的更加可觀性。』

現在的乒乓球還是有縫的,就是在生產過程中以兩個半球合而為一。還有生產商推出無縫的40+塑膠乒乓球,還待國際乒聯批准。我自己用有縫的40mm和無縫的40+的乒乓球從同一高度放下雙色,發現無縫的比有縫的彈跳的耐力較長,說明它的彈性比較高,大家要注意。為了增加觀賞趣味,中國國內的超級乒乓球聯賽已經採用了雙色塑膠乒乓球,不過在國際賽事還沒有流行。

乒乓球隨筆 – 技術解密

隨意寫了幾篇有關乒乓球技術的博客,有球友笑說我這是把自己打球的技術秘密和死穴公諸於世。其實我所寫的有關乒乓球技術在網上都可以隨便找得到,說不上什麼秘密,我只不過做個文抄公把它們蒐集起來,希望球友讀者覺得有所裨益,並且能夠增加自己對乒乓球技術的認識。我的反手弱點也是眾所周知,也不是什麼秘密。實際上我還真希望對手多一點攻擊我的反手位置,讓我有機會多作磨練,促使自己改進反手的攻防技術,克服致命弱點。information

和很多缺乏名師指導的乒乓球愛好者一樣,我以前打球只是看YouTube或錄像從而模仿世界高手以及其他球友的打法,往往是知其然而不知其所以然。因為對乒乓球認識膚淺,只是隨手一板打過去,打中了便沾沾自喜以為自己技術高超,打不中便怪自己運氣欠佳,沒有一個理論基礎去檢討得失的真正原因。現在對乒乓球稍為多了一層認識,可以比較正確地分析各種技術的成敗,對這項運動更添興趣。問題是雖然知道旋轉,扣殺,弧圈,擺短,削球等基本技術,但能不能夠把這些技術付諸實行,那是另外一件事。年紀大了,多年養成的不良習慣很難一下子改過來,只是盡力而為罷了。

很多打了多年乒乓球的球友常常忽略控球的技巧,不管來球加了什麼轉以及力度如何,一見便使勁扣殺,往往打失比打中的多。就算僥倖打中了,也不能重複成功的經驗。記得小時候看武俠小說,提到武當派太極功夫的始創人張三豐可以把一隻活生生的麻雀放在掌心,當麻雀想振翅高飛,他可以用內力把它向上飛的力量化解,怎麼都飛不走。我當時幻想如果可以學到這門功夫把它應用在打乒乓球上,豈不是天下無敵?當然這一門功夫不是隨便可以學會,但是各位球友打了那麼多年的乒乓球,對控球應該有一定的認識,只是在打球的時候沒有把它有意識的施展而已。張三豐

最後送各位一首打油詩作為總結:

下旋可搓也可拉,

上旋加力向下壓。

先要控球後加轉,

落點巧妙勝扣殺。

2015 Men’s World Cup Highlights 男子世界杯精華錄

FAN Zhendong vs CHUANG Chih-Yuan (1/4) 半準決賽:樊振東對莊智淵2015-world-cup-logo

https://youtu.be/fNOsv6EcVXw

MA Long vs FREITAS Marcos (1/4) 半準決賽:馬龍對費塔斯

https://youtu.be/MNfd6Asq5nc

NIWA Koki vs OVTCHAROV Dimitrij (1/4) 半準決賽:丹羽孝希對奧察洛夫

https://youtu.be/WyjlNW1A2MM

MIZUTANI Jun vs TSUBOI Gustavo (1/4) 半準決賽:水谷隼對坪井(巴西)

https://youtu.be/dFSs8qBKwfo

MA Long vs OVTCHAROV Dimitrij (1/2) 準決賽:馬龍對奧察洛夫

https://youtu.be/1qXv5LCylSk

FAN Zhendong vs MIZUTANI Jun (1/2) 準決賽:樊振東對水谷準馬龍2

https://youtu.be/Tq1_EyIkaOw

OVTCHAROV Dimitrij vs MIZUTANI Jun (3rd place match) 季軍賽:奧察洛夫對水谷隼

https://youtu.be/tmLXdl7bxig

MA Long vs FAN Zhendong  (Final) 決賽: 馬龍對樊振東

https://youtu.be/uNnnCZoDSNY

2015 Asian Table Tennis Championships 亞洲乒乓球錦標賽

WTHeld in Pattaya, Thailand in early October.  十月初在泰國芭提雅舉行。

WT-Final 女團決賽: CHINA Vs JAPAN:https://youtu.be/_0qIFoFKG3gMD

MT-Final 男團決賽: CHINA Vs JAPAN:https://youtu.be/FVPlISi20Zs

MS-Final 男單決賽: FAN Zhendong – XU Xin:https://youtu.be/rp5rU0XZshg

MX-Final 混雙決賽: FAN Zhendong/CHEN Meng – YANG Zi/YU Menyu:https://youtu.be/mrFCUIJxLwE

WS-Fina 女單決賽: ZHU Yuling – CHEN Meng:https://youtu.be/BW6gILKXgnU

MD-Final 男雙決賽: FAN Zhendong/XU Xin Vs JUNG Youngsik/LEE Sangsu:https://youtu.be/uDmCB0BlpmY

WD-Final 女雙決賽: HIRANO Miu/ITO Mima Vs KIM Hye Song/RI Mi Gyong:https://youtu.be/KxyBtroCcek

乒乓球隨筆 – 打球姿勢

姿勢在Youtube或電視看世界級乒乓球大師比賽,大家總會覺得他們不但球藝高超,步法和打球的姿勢也非常賞心悅目。其實乒乓球打得好不好,除了要有健康的體魄,敏銳的預判能力和紮實的基本功,正確的打球姿勢也很重要。

有人說打球的目的是打贏對手,光是姿勢好有什麼用?姿勢雖然不正確但只要能打贏對手,不就已經達到目的了嗎?所謂『管它白貓或黑貓,能抓到老鼠就是好貓』。這話聽起來好像有點道理,但是如果雙方的實力相當,我相信打球姿勢正確的一方勝算一定比不正確的高。原因是正確的姿勢不但可以提高打球的質量也可以更好的控制旋轉,力度和落點等以減少失誤。

以下是我觀察到的一些錯誤姿勢:

1、扣殺時只用手臂的力量,而忽略同時利用腰腿的擺動配合。

2、發力打球之前,準備動作不足。以為突然的襲擊使對方卒不及防,但是這樣也很容易扭傷自己。

3、需要轉動身體打球時只用腰力而沒有用腳法去配合。

4、侯接來球時的站立的姿勢不對。應該是身體俯前,兩腳稍稍分開,雙膝微曲。

5、把身體重心過份放在腳跟,應該把重心稍移向腳尖。pose

相對其他球類運動,乒乓球本來是一種比較溫和的球類運動,不正確的打球姿勢除了出球的質量不穩定外,也是導致身體受傷的主要原因。很多專業的乒乓球員有腰椎、膝蓋和筋腱拉傷的問題,但是這都是由於長期刻苦的操練和比賽,而非因為打球的姿勢不正確。很多業餘的乒乓球員包括我的球友常有拉傷筋腱的情況。最常見的受傷部位是肩膀,肘部,手腕,腰和膝蓋,大部份是由於姿勢不正確或者用力不當而造成,當然也有年青時受過傷的舊患和老年退化的原因。但是如果姿勢正確的話,一定可以大量減少受傷的機會。

乒乓球隨筆 – 腳法(Footwork)

很多喜歡打乒乓球的朋友都只是注重握拍,發球,接球,運用手腕打旋轉球,拉球攻擊及削球防守等等的基本技術,但是最受到忽略的是腳法的運用。資深乒乓球教練有個說法是:『三分手,七分腳』,意思是打乒乓球的時候,腳法比手法還重要。所以當初學乒乓球的學生學會了用球拍打球後,教練就會教他們怎樣利用腳的動作配合握拍手的發揮。並步

簡單來說,打乒乓球的腳法可以歸納為以下幾種:

1、單步:以一隻腳作為軸心,另一隻腳作前後左右移動,然後轉移重心至移動的腳。

2、跨步:以一隻腳以腳尖蹬地,另一隻腳向外側跨一大步,轉移重心後,後腳跟上。

3、並步:一隻腳先向另一隻腳以小步略為併攏,然後另一隻腳按實際需要向外側跨步。

4、跳步:兩腳向移動方向一起離地跳起擊球。

5、交叉步:一隻腳在前或後向另一隻腳的方向跨一大步,然後另一隻腳向同一個方向跟著跨步完成移動的步驟。

具體的腳法運用和目的請按此參考。交叉步一除了跳步,其他的腳法其實我們都在用,用得是不是恰當,那是另外一個話題。不像年紀輕的球員,長者因為重心不太穩,用跳步方式擊球有一定的潛在危險,大家要小心。

以我的淺薄經驗,打球的手和同一方位的腳要配合才能充份發揮攻擊或旋轉的力度。以正手拉球的時候,握拍手位置的腳要向後(或者以另一隻腳向前)跨一小步,騰出位置來讓手有充份的空間摩擦乒乓球。同樣道理,如要反手拉球,握拍手位置的腳要向前(或以另一隻腳向後)跨一小步,騰出空間讓握拍手打球。

乒乓球隨筆 – 直拍橫打

自從中國乒乓球隊出了個從小培訓直拍橫打的王皓,這種中國獨有的打法成為新一代直拍球員的必修技術。世界冠軍級球員中擅用這種打法的除了偶像級的王皓外,還有劉國樑,馬琳和現在世界一哥的許昕。這個技術補充了直拍球員的反手弱點,讓直拍球員可以像橫拍球員一樣反手拉弧圈進攻而不僅只能作被動的推擋防禦。double

在這項技術面世之前,也有很多當年著名的直拍球員也會用球拍背面打球,不過只是以削球作防守之用。球友中也有幾個會以球拍背面削球。我的感覺這樣的打法比較消極沒有直拍橫打具侵略性。前幾天到我們這裡指教的陳君也會這樣打,不過他球拍的背面貼的是長膠,但是他的反手還是以大斜角的推擋為主,背面削球為輔。

要一個習慣於傳統打法的直拍球員掌握直拍橫打並不容易。我也曾嘗試過但是覺得很彆扭,還幾乎扭傷了手腕,最終放棄了。還沒有學會拉側旋之前,我的反手極弱,對手一進攻我的右邊的反手位便無招架之力。現在自我感覺稍有改進,除了以直線側旋打對方的左邊的反手位外,如果對手的回球質量不高,還可以快撕斜線打擊對手的正手位。

不知道我的看法對不對:直拍橫打這個『橫』字的意思就是點明了以直拍來仿效橫拍的打法。我認為與其花那麼多的時間和精神去苦練『冒牌的』直拍橫打,還不如乾脆改用『正牌的』橫拍橫打。直拍橫打

乒乓球隨筆 – 弧圈球

當海綿套膠還沒有被國際乒聯批准定為標準器材之前,一般球拍只是木板加一塊正貼的顆粒膠皮。這樣的球拍的打法只有進攻型的左推右攻或防守型的削球。所謂左推右攻就是正手拉攻,反手推擋,打法很單調,對方很容易防守。歐洲的頂級選手一般都打削球,所以從三十年代初到五十年代初舉辦的國際賽事都是歐洲選手的天下。張繼科

到了五十年代中,日本發明了海綿套膠,傳統的打法產生了天翻地覆的變化。拉上旋的威力比以前倍增,再配合當時荻村首創的弧圈打法,把防守型的削球手打得無法招架。從此進攻型的打法成了主流,防守型打法的選手寥寥可數,世界排名的前茅幾乎全是進攻型的球手。近年乒乓球板和套膠不斷推出嶄新強勁的器材,更助長了進攻型打法的威勢。即使世界乒聯將乒乓球加大到40+以抵消進攻的力度,讓防守型的球員容易防守,增加來回的板數,從而提高乒乓球的可觀性,但進攻型的打法依然壓倒了防守型的打法。

球友中除了一、兩個老人家習慣了老式的打法難以改變外,很多都會拉上旋。當今的球拍如果只是用來拉普通的上旋,我覺得是浪費了球拍的潛力。會打上旋的只要稍為用心就可以打出威力更強的弧圈球。所謂弧圈球,就是加力、加轉的上旋球。

top_spin簡單可以分為以下幾種打法:

1、高吊弧圈(也稱『外弧』):球拍向上摩擦,弧線比較高,球打到對方檯面會向上跳起;

2、前衝弧圈(也稱『內弧』):球拍向上向前傾斜把球包住加轉用力摩擦,弧線比較低,球到檯向前衝;

3、側旋弧圈:和前衝弧圈打法和效果一樣,不過球拍向左或右傾斜,球到檯向左或右下沉轉彎;

具體的打法,請參閱這個網頁